Postura de la media rueda con ayuda de la #sillaparayoga ???♂️
Esta Asana es beneficiosa para los sistemas:nervioso,digestivo,respiratorio,cardiovascular y glandular.Fortalece la columna,muslos y glúteos,mantiene el cuerpo alerta y flexible y da vida a la espalda.
Debido al intenso estiramiento de la postura se abren todos los Yoga Nadis.Incrementa la memoria,el poder y claridad del pensamiento.Concentrarse en Manipura Cakra ??mejora la confianza en uno mismo.??♂️
#yogaconsillacaro#yogaconsilla#yogaterapeutico#yogarestaurativo#yogaesvida#yogasanas#cakrasana#posturadelarueda#sillaparayoga
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